Gestalten Sie Ihren Arbeitsplatz

Berücksichtigen Sie, dass ein höhenverstellbarer schreibtisch elektrisch “Nebenwirkungen” haben kann. Wenn Sie z. B. plötzlich vom Sitzen zum Stehen übergehen, besteht die Gefahr, dass Sie Rücken-, Bein- oder Fußschmerzen bekommen. Beginnen Sie daher mit 30 bis 60 Minuten pro Tag und steigern Sie diese Zeit langsam. Das Einstellen einer Zeitschaltuhr, die Sie daran erinnert, wann Sie aufstehen oder sich setzen müssen (wie viele Experten empfehlen), kann Ihre Konzentration stören, Ihre Fokussierung verringern und Ihre Effizienz oder Kreativität mindern. Probieren Sie verschiedene Zeitintervalle aus, um herauszufinden, was für Sie am besten funktioniert.